LES MILLS
GRIT SERIES
Trimestre 1 – Édition 47
De la fraîcheur ce trimestre avec un échauffement AMRAP qui va vous permettre d’accueillir et de responsabiliser vos participants dès les premières secondes de leur entraînement. Un challenge SUPERSET de 12 minutes que l’on retrouve sur les 3 formats (FORCE / CARDIO et ATHLETIC) qui va mettre votre physique et votre mental à rude épreuve. Sensations garanties !
CARACTÉRISTIQUES DE FORMATION
- Lectures 4
- Quizzes 0
- Durée 10 semaines
- Skill level Tous niveaux
- Langue English
- Students 31
- Assessments Yes
Détails
- 1 Section
- 4 Lessons
- 10 Weeks
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- LES MILLS GRIT SERIES Trimestre 1 - Édition 474
