LES MILLS RPM Trimestre 2 – Édition 102

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Trimestre 2 – Édition 102

Vous vous apprêtez à entrer dans l’expérience RPM 102… Autant d’un point de vue physique qu’en termes de variations dans le coaching, cette édition sera rafraîchissante à plus d’un point !Ainsi, dans chaque morceau, nous installerons la résistance de travail plus tôt que d’habitude, notamment grâce aux consignes de sensations, pour habituer nos participants à un travail plus engagé ; et ensuite leur permettre d’affiner les réglages bloc après bloc, en fonction de la durée et de l’intensité de l’entraînement.