LES MILLS
BODYBALANCE
Trimestre 2 – Édition 104
Cette édition est un voyage vers l’équilibre intérieur entre le Yin et le Yang avec le retour de la salutation à la lune. Un flow apaisant et revitalisant pour se connecter à notre corps et notre esprit. Un premier défi arrive dès le morceau 4 avec l’arrivée de la sirène. Le second défi concerne le coaching : proposer l’ensemble des adaptations pour le morceau CORE abdo.
Course Features
- Lectures 4
- Quizzes 0
- Duration 3 hours
- Skill level Tous niveaux
- Language English
- Students 52
- Assessments Yes
